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自考应考时怯场该如何和考试学习方法

浏览: 时间:2022-12-20 分类:自考热点

  怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱,考生应考时怯场大致有这几种情况:。

  1.平时准备不足,原有基础不大扎实,生怕自己不及格,过不了关,心里不踏实,这些考生临考前无法使自己平静下来。

  2.气质性格上的易兴奋,好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。

  3.思想压力过重,不能平静地参加考试,不能正常地发挥,严重影响了考试的成绩。

  要消除怯场现象,首先应正确对待考试成绩,正确对待各种压力,放下思想包袱,轻装上阵,努力争取及格,万一失利了也不过分紧张,找出原因再接再励,其次应认真系统地全面复习,掌握重点难点和解题方法,胸有全牛才能游刃有余,万一出现怯场也不要紧张,要相信这是完全可以克服的,因为人体有自我调节系统,能自己控制自己,其次,可以用自我暗示的办法,对自己说,要冷静,不要紧张,也可以闭目片刻,做深呼吸,默默数数等,如果因为碰到难题而紧张,则可先做易题,留出足够的时间再解难题,使情绪得以缓冲,然后变得平静。

  如果说自学考试是渡河,那么,好的自学方法就是船和桥,良好的心态,浓厚的兴趣,再参照自己的实践,自学考试必然成功。

  摘要学习法:在自学过程中,边学习边摘要,是提高学习效率的好方法,在做同步练习题和自测题时,对平时的摘要进行校对和更正非常重要,它有助于知识的深化。

  逻辑分类法:自考复习阶段,可适当地打破教材章节的限制,按照全书的逻辑结构,编制一个比较简明的逻辑关系图表,这对于知识系统化是一个很好的复习途径。

  做题拓展法:很多复习参考书的单选题数量比较多,覆盖面也很广,因此,在做单选题时,要全面考虑题目所包含的知识点,相互关系和可能出现的变型题,这将有助于快速完成复习,也可以了解更多的题型。

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